Меню
Назад » »


Как справиться с токсикозом

 
Токсикоз при беременности – очень распространенное явление. Как правило, он сопровождается обильным слюнотечением, тошнотой, рвотой, чувством угнетенности. Во время токсикоза снижается аппетит, уменьшается вес, так как женщина почти ничего не ест, изменяются вкусовые предпочтения.

Токсикоз бывает разной степени тяжести: легкий, средний и тяжелый.

Легкий токсикоз характеризуется не слишком сильной частотой рвотных позывов, не более 5 в сутки. Чаще всего бывает на голодный желудок, и такая реакция организма бывает вызвана запахом или вкусом той или иной пищи.

Средний токсикоз более выражен, частота рвоты в сутки от 6 до 10 раз, головокружения, теряется вес от 2 до 3 килограммов.

Тяжелый токсикоз – сочетание всех вышеперечисленных факторов, изменение в функционировании некоторых органов и систем организма. Если все это со временем не уменьшается, а усиливается – срочно обратитесь к врачу!

Причины появления токсикоза:

- на появление раннего токсикоза очень влияют эмоции, особенно отрицательные. Страх перед неизвестным, неуверенность в будущей жизни могут привести к возникновению «мучителя»;
- женщины с заболеваниями ЖКТ – в зоне риска токсикоза;
- токсикоз может передаваться по наследству. Если у Вашей бабушки и мамы был токсикоз, то, скорее всего, у Вас он тоже будет;
- гормоны, вырабатываемые плацентой, начинают переделывать Ваш обмен веществ. Как следствие, изменение вкусовых пристрастий и тошнота по утрам;
- тошнота может быть вызвана голодом. Желудочный сок выбрасывается в пустой желудок, он сокращается и возникает тошнота.

Однако токсикоз мучает далеко не всех будущих мамочек. И ничего страшного в этом нет, если все же у вас он обнаружился. Существует много средств борьбы с ним.

Например, при легком течении токсикоза можно с утра, не вставая с постели съесть соленый крекер или сухарик. Затем еще минут 20 нужно полежать. Обычно тошнота проходит. Если токсикоз застает Вас чаще не с утра, а днем и ближе к вечеру, захватите с собой сухарей и мандаринов или апельсинов, в общем, что-то кислое. Под воздействием кислоты тошнота отступает. Хорошо помогает свежий имбирь. Его можно добавить в чай или просто пожевать.

Очень хорошо от тошноты помогают самые обычные мятные таблетки. Можно жевать мятные жвачки или фруктовые конфеты (без сахара). Нужно пить много воды. При рвоте организм обезвоживается. Количество и качество сна также влияет на общее состояние. У тех, кто высыпается, предрасположенность к токсикозу гораздо меньше.

Ничто, даже появившаяся тошнота, не должна омрачать Вашу радость от ожидания крохи. Ни минуты не сомневайтесь в том, что Ваш малыш – самое главное, а все остальное – ерунда!


Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar