Меню
Назад » »


Ломкость ногтей - причины и как бороться

Многие люди страдают от ломкости ногтей. Они выглядят непривлекательно и портят общий вид маникюра. Как избавиться от этой проблемы?


Ломкие ногти - это не только косметическая проблема. Существует множество причин ломкости ногтей. Кроме изменения пластины, может быть смена ее цвета. Самые распространенные причины ломкости - несбалансированное питание и недостаток витаминов. Эта проблема может возникнуть также при частом контакте с моющими средствами и жидкостью для снятия лака. Лак для ногтей и частое покрытие им делает ногти уязвимыми. При маникюре может случиться повреждение пластины, травма. 


Вы пользуетесь услугами начинающего мастера или сами производите непрофессиональный уход? Все это приводит к ломкости ногтей. Если вы делаете маникюр самостоятельно, выбирайте пилочку и ножницы хорошего качества. Металлическая пилочка придаст хорошую форму ногтю, но испортит его структуру при постоянном применении.


Гормональные нарушения в разные периоды тоже сказываются на ногтях. Иммунная система в такие времена слаба, особенно после длительной болезни или приема антибиотиков. В таком случае поможет правильное питание, а именно включение в рацион орехов, цельных круп, яичного желтка и овсяных хлопьев. Но одного только питания будет недостаточно, не забывайте про витамины.


В первую очередь с такой проблемой важно показаться врачу, чтобы он исключил наличие грибка. Если это заболевание у вас отсутствует, необходим тщательный уход и восстановление структуры пластины. Это сделать не сложно, если манипуляции будут регулярными.


Для мытья посуды используйте мягкие средства. Чистку и мытье производите только в перчатках.


У девушек и женщин часто встречается железодефицит. Другими словами это анемия. Она влияет не только на состояние ногтей, но и на организм в целом. Недостаток железа можно восполнить, употребляя в пищу мясо, субпродукты, овощи, фрукты. До еды полезно выпивать стакан свежевыжатого апельсинового сока. Чтобы узнать, есть ли у вас дефицит железа, сдайте анализ крови.


Используйте не только крем для рук, но и для ногтей. Втирайте крем в каждый ноготок. Самый лучший крем - который содержит в своем составе глицерин. Полезно подпитывать свои ноготки в оливковом масле и протирать ватой, смоченной в лимонном соке. Витамин C не только укрепит ногти, но и придаст им здоровый вид и блеск.


При наличии такой проблемы вы должны принимать микроэлементы и минеральные вещества специально для ломких ногтей. В аптеке можно приобрести комбинированные препараты, которые необходимо принимать и для профилактики.



Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar